T'ai Chi Ch'uan lernen

T'ai Chi Ch'uan wird in einer sogenannten "FORM" geübt:
darunter versteht man, daß vorgegebene Stellungen und die sie verbindenden Übergänge in einer gleichbleibenden Abfolge wiederholt werden. Diese Stellungen oder Positionen versucht man immer korrekter auszuführen und dabei zunehmend die Prinzipien zu beachten.

Lernen und Üben von T'ai Chi Ch'uan setzen keine besonderen Fähigkeiten oder Begabungen voraus – auch fortgeschrittenes Alter ist kein Hinderungsgrund.

Kurzform und Lange Form des Yang-Stils umfassen jeweils drei Teile. Es empfiehlt sich, mit dem Erlernen der Kurzform zu beginnen.

Im Anschluß an einen Einführungskurs, in dem am 1. Teil der Kurzform gearbeitet wird, kann in weiterführenden Kursen allmählich der ganze Ablauf der Form gelernt werden. Daran schließen sich Korrekturkurse an, die die Ausführung der Form verfeinern und einen Zugang zu den inneren Dimensionen dieser Bewegungskunst eröffnen.

Die Unterrichtseinheiten – meist 1,25 Stunden – sind so aufgebaut, daß nach vorbereitenden Übungen das in der letzten Stunde Gelernte wiederholt und korrigiert und dann die nächste Position erarbeitet wird. Die Kurse umfassen in der Regel 15 Stunden (12 x 1,25 Std.) und können trimesterweise belegt werden.

Ich unterrichte Gruppen von 10 - 15 Personen. Die Übungsräume sind zentral gelegen und mit öffentlichen Verkehrsmitteln gut erreichbar.

Privatunterricht – auch für 2 Personen zusammen – ist tagsüber bei mir zuhause möglich.